Scroll Top

Eindelijk van je faalangst af

Je denkt dat je het eigenlijk nooit goed (genoeg) doet en bent bang bent om fouten te maken. Je zou graag meer zelfvertrouwen willen en beter in je vel zitten. En dit ook echt VOELEN.

Herken je dit? Je…

  • bent bang dat je niet goed (genoeg) presteert op werk, school of thuis.
  • bent continue druk bezig om het anderen naar hun zin te maken óf je krijgt juist steeds minder uit je handen want wat als je het fout doet? Je klapt dicht en/of cijfert jezelf weg.
  • ligt eindeloos te malen, ook in bed.
  • weet niet meer goed welke gedachten je wel kan vertrouwen en welke niet. Wanneer je nog naar jezelf moet luisteren en wanneer juist niet.
  • hebt spanningsklachten.
  • hebt huilbuien en/of plotselinge woede uitbarstingen, paniekaanvallen.
  • merkt dat het leven soms uitzichtloos voelt en je haalt er maar weinig lol uit.
  • hebt mogelijk wat praktische handvatten ooit geleerd of gelezen voor meer zelfvertrouwen, maar merk je dat dat niet voldoende is… je voelt het niet.
Als je last hebt van faalangst, dan is dat iets waar je vaak al langer mee loopt en wat zich ook opstapelt. Daar kom je zelf niet zomaar van af. En dat gaat ook niet van de een op andere dag. Gelukkig is er met professionele hulp wel wat aan te doen. Daar help ik je graag mee. Wacht daarom niet te lang, want vaak zie ik dat mensen dan (meer) lichamelijke klachten krijgen en het zelfbeeld verder daalt.

“Zodra je jezelf vertrouwt, weet je hoe te leven.”

– Johann Wolfgang von Goethe

Samen aan de slag

Hoe zou het zijn als we samen aan de slag gaan, zodat jij weer meer op jezelf kan vertrouwen, trots kunt zijn op jezelf en weer plezier hebt in het leven?

Door middel van gesprekken kunnen we ervoor zorgen dat je niet meer ondergesneeuwd wordt door negatieve gedachten en dat je steviger in je schoenen staat op een manier die bij jóu past (en dus niet iets wat je zou moeten worden volgens bepaalde standaarden.) Dat je überhaupt meer zicht hebt op wat er nou allemaal speelt in je leven en in je hoofd. Je zult meer zicht krijgen op jouzelf en je relaxter gaan voelen in omgang met anderen. En vooral: meer rust!
Daar waar nodig blikken we terug naar ingrijpende situaties die in het verleden zijn gebeurd die mogelijk ook van invloed kunnen zijn op jou in het hier-en-nu, zodat we de nodige oude ballast ook kunnen aanpakken en inzichtelijk te krijgen.

Gratis op de rit gesprek

Door 10 jaar werkervaring in de hulpverlening heb ik heel wat mensen kunnen ondersteunen met het verbeteren van hun zelfbeeld en -vertrouwen en de angsten, stress en ingewikkelde situaties die daarbij kwamen kijken.

Daarnaast heb ik zelf heel wat jaartjes geworsteld met faalangst en vond ik mijzelf niet goed genoeg vond (voor echt van alles…). Door hulp van een therapeut/hulpverlener is de faalangst afgenomen en weet ik hoe ik er mee om kan gaan op de momenten dat het nog wel de kop op steekt. Lees hier mijn hele verhaal.

Isabel Mooij
Vera (50)

Isabel liet mij praten, oordeelde niet, lachte mee, gaf complimenten en kwam goed terug op items. Ik had het gevoel dat ik alles kon zeggen.

Sylvia (67)

De benadering van Isabel in onze werkrelatie is gebaseerd op gelijkwaardigheid en dat heb ik zeer op prijs gesteld. Ik durfde mij kwetsbaar op te stellen in de gesprekken, iets wat Isabel zelf ook deed. Deze gelijkwaardigheid en persoonsgerichtheid heb ik in de vele jaren dat ik met hulpverlening in contact ben geweest erg gemist: de protocollen en regels waren daarin leidend in plaats van de persoon zelf. Isabel blijft bleef betrokken bij mij, ook al liepen de emoties bij mij soms hoog op.
 
Vanaf kinds af aan heb ik bijna altijd alles alleen moeten doen en voor mijn ouders en broers moeten zorgen. In het traject met Isabel hoefde dat opeens niet meer; we gingen samen de zoektocht in en ik kon plaatsmaken voor mij eigen behoeften in plaats van te moeten zorgen voor anderen en mijn eigen behoeften opzij te schuiven. Dit was voor mij erg wennen, maar het heeft ruimte gecreëerd voor mijzelf.

Anne (24)

Het gaat nu goed met mij. Het voelt eigenlijk alsof ik weer echt mijzelf ben na een lange tijd en flinke stappen vooruit heb kunnen maken. Ik kan ook weer vrolijk en blij zijn. De handvatten en inzichten die ik heb gekregen in de gesprekken met Isabel hebben daarin flink geholpen. Tevens kon ik mijn hart luchten aan iemand die wat verder afstond van mij situatie.
 
Ik snap mijn onderbuikgevoel nu beter en sta beter bij mijn gevoel stil. Ik worstelde onbewust met verschillende rollen die ik vervulde in mijn leven: die van moeder van mijn kind en die van ex-partner van de vader van mijn kind. Deze rollen vroegen beiden andere dingen van mij en waren daarom soms verwarrend voor mij, met name omdat er nogal eens wat emoties bij kwamen kijken. Het lukt mij nu beter om die twee rollen van elkaar te onderscheiden.

Ina

Veel gehad aan de gesprekken met Isabel, door de rust en ruimte die zij gaf, kon ik dieper bij mijn gevoel komen. Soms maar door enkele woorden te zeggen, of oefeningen te doen komt er bij jezelf meer zicht op het geen wat er speelt. Krijgt het woorden, en niet alleen gedachten die door je hoofd en hart vliegen. Isabel is daarvoor een hele goed therapeut, ze is empathisch, en kan goed analyseren.

Annemieke

De gesprekken met Isabel hebben mij een houvast gegeven in een moeilijke periode.
Het was fijn dat ze luisterde, meedacht, met suggesties kwam, mijn gevoel bevestigde of oefeningen aanbood. Door vragen te stellen of het gesprek samen te vatten kwam ik tot oplossingen en inzichten. Ons contact heb ik als zeer prettig ervaren.